今の食事を見直すだけ！
簡単ダイエット講座 講師：兼近 琴乃子（健康美容食育士）
暴飲暴食は姿勢を直すとやめられる！
正しい姿勢の講座 講師：森戸 勝利（肚をつくる会代表）
ダイエット座談会①
前半 9：30～11：00
今の食事を見直すだけ！簡単ダイエット講座
講師：健康美容食育士 兼近 琴乃子
後半 11：00～12：30
暴飲暴食は姿勢を直すとやめられる！正しい姿勢の講座
講師：沖縄古典空手 森戸 勝利
場所：埼玉県さいたま市常盤10-9-15 北浦和イッカイ（小上がり）
日時：2023年10月29日（日）前半9：30～11：00 後半11：00～12：30
定員10名
参加費用：1,000円（お茶とお菓子付き）
服装：自由
