肚をつくる会では肚（ハラ）の有用性を説き、肚（ハラ）の力を一般に普及するために活動しております。
肚道 伝心会は沖縄の古典空手を主として、日本武術や中国武術、マインドフルネス・禅などを加味した体系を持つ武術空手の団体です。
世の中には名人達人と呼ばれる凄い先生が沢山いらっしゃいます。
その中から、肚をつくる会（肚道 伝心会）で稽古している「サンチンの型」を見つけ出し、それを選んでいただけたなら、少なくとも私たちが実践している技術レベルまでの道は開けたことになります。
肚道 伝心会で稽古している「サンチンの型」を真剣に学びたい方限定で、１対１の対面個人レッスンを開始しました。
ご一読ください。
※只今ご予約が増えております。
ご希望の日時に対応できない場合もございます。
一度ご相談ください。
個人レッスンの予定はプライバシー保護の観点からカレンダーには載せておりません。
今のところ土曜日は予約が集中しやすく、水曜日と木曜日の9：00～17：00の間は比較的ご予約が取りやすい状況です。
ご予約の際はご希望の日時の第三希望までお知らせください。
型による稽古は無限の可能性を秘めています！
型の無い武術（武道）のデメリット
型の無い武術（武道）は往々にして上達にバラツキが生まれます。
例えば、センスのある極一部の人は達人の域に達しますが、大半の方は上達に悩み、修行に行き詰ることでしょう。
型という稽古方法が伝承されていないため、師匠の技を真似る他には、各々が稽古方法を独自に考案する、他流から技術を補う、自分の体を実験台として試行錯誤する、などが必須となります。
型による稽古のメリット（型は紙飛行機）
型は紙飛行機です。
飛ぶように折れば誰が折っても飛びます。
しかし飛ばない紙飛行機は誰が何回折っても飛びません。
型は私たちを上達へ導くように創られています。
伝統の型には全て意味があります（型なら何でもいいのか？）
一つ重要なことをお伝えします！
サンチンの型なら何でも良いわけではありません。
生きている型でなければ飛ばない紙飛行機と同じです！
600年の歴史ある手（ティー）です。
ほとんどの型が伝承の過程で形骸化している事実は否めません。
正座や礼法など、伝統の型には全て意味があります。
その意味を知識でなく体で体現できる先生に教わる必要があります。
サンチンの型による心身の変化
型という窮屈な鋳型に自分の体を嵌め込み、体をつくり変えて行きます。
例えば鋳型による制約は、足幅、膝・肘の角度、姿勢などです。
最初の内はとても窮屈ですが、徐々に体がつくり変わると、むしろ心地よくなります。
体をつくり変えるには呼吸も大事になります。
※呼吸に関しては、間違えると取り返しが付かないことになるかもしれません。
生きた型に嵌り続けることで心身が解放されていきます。
身体がサンチンを形状記憶合金のように記憶することで自由な体が得られます。
そのためにも素直に嵌る必要があります。
触れなくても姿勢を直してあげたり、体を強くしてあげることができます。
※弱くすることもできます。
対面個人レッスン最大のメリット！
私が触れることでエネルギーを伝えます。
受講者様の体が私からのエネルギーを記憶します。
それは受講者様に私が種を植えるような感じです。
”植えられた種が修行（稽古）により発芽する”
エネルギーは言葉では伝えることができません。
一触を通じて感じていただきます。
エネルギーは人間の可能性を秘めています！
エネルギーが流れると？
怖さが無くなり体も強く安定します。
目の前が明るくなり視野が広がります。
高揚感に包まれ気分は前向きになります。
子供の頃のような元氣がでます。
エネルギーが通ることにより、レッスン後は清々しい気持ちになります。
レッスン受講者の声
大東流合気武術修行者
本日もありがとうございました。
三戦の個人レッスンも数回受けさせていただきましたが、礼や三戦の立ち方における股関節の内旋に、ほんの少し外旋を加えることで動きに力強さが生まれること、また、圧搾呼吸の最後に「スッ」となる瞬間に吐ききるのではなく、むしろ膨らむような感覚になること——この2つがリンクして、初めて肚の感覚がわかったような気がしました。
中割れでの肘の使い方はまだしっかりと掴みきれていませんが、三戦の型で腕を伸ばして背中を張った状態から、外旋を使って強さを出すこと。そして、その中心を保ちながら、息をパッと吐くのではなく、ただ口を開けるだけという動作と同調させて「中心を抜く」ようにすると、身体の硬さが取れ、より大きな効果を感じることができました。
またぜひよろしくお願いいたします。
忍法体術・合気柔術修行者 鍼灸整体師
手を開閉する時に労宮を意識して、労宮は力を入れないように。
三戦の後ろに下がる時は前に気を出す意識、その後に手を前に出す時は気は後ろに引くように。
パンチも気を引きながら打たれると反応ができなかったです。
S.Iさん 治療家
以前からサンチンに興味があり、習うなら自分の納得出来る先生が良いと思っていました。
森戸先生のYouTubeで肚を繋げる術理を知り参加させていただきました。
はじめて森戸先生に肚で繋がる技を掛けていただいた時に、自分の肚が充実する感覚や暖かいエネルギーが流れてくるような不思議な体験が出来て感動いたしました。
サンチンの型は大まかには1時間で覚えることが出来ました。
もちろん細かい使い方は出来てませんが、森戸先生からこの形にはこういう意味やチェック方法があると詳しく教えていただき、これから練習する時の指針を示していただけたのもありがたかったです。
日程的に通うことが難しいので、個人レッスンはとても助かります。
またしばらく型を練って、先生にチェックをしていただきたく思います。
またぜひよろしくお願いいたします。
S.I
サンチンの型 対面個人レッスン
お試しレッスン 40分 8,000円（税込）1回限り
ワンレッスン 60分 15,000円（税込）
★3回レッスン 60分×3 44,000円（税込）1,000円分お得！
★5回レッスン 60分×5 70,000円（税込）5,000円分お得！
★10回レッスン 60分×10 130,000円（税込）20,000円分お得！
★のレッスンの有効期限はお支払いから1年となります。
★のレッスン予約のキャンセルは三日前までとなります。
それ以降のキャンセルはレッスン一回消費となります。
ご理解とご協力の程、よろしくお願いいたします。
●サンチンの型対面個人レッスンを4回受講された方、
希望者にはナイファンチンの型、6回受講された方、
クーサンクー、パッサイ、セーサンの型のレッスンを承ります。
※料金はサンチンの型と同じです。
お支払い方法：現金もしくはPayPalで対応しています。
PayPalでのお支払いはレッスン前日までにお願いします。
★のレッスンに限りPayPalでのお支払いは、初回のご予約後、
三日以内によろしくお願いいたします。
※完全予約制
場所と日時は擦り合わせて行います。※都内、さいたま市内
（遠方への出張指導については交通費を請求させていただきます）
お申込みフォーム
※当日現金でのお支払いの方はこちらから
【対面個人レッスン】（PayPaLでのお支払い希望）
【サンチンの型 対面個人レッスン】
クレジットカードによるペイパルでの支払いをご希望の方はコチラから。
お支払いフォームの「その他ご要望」にメッセージの入力をお願いいたします。
【内容】
肚道 伝心会で稽古している「サンチンの型」サンチンの型で姿勢と呼吸による締めを身に付けます。
肚（ハラ）の感覚と表に現れない力を養います。
場所と日時は擦り合わせて行います。
一人一人の特性に合わせたレッスンにより、効果的に体をつくり変えていきます。
※お申込み事項と注意事項に必ず目を通してください。
お支払いされた方はご了承済みと判断させていただきます。
一度お支払いされたレッスン料は原則として返金という対応はございません。
￥15,000
配送料はかかりません。
- 募集中
施設利用実績
※受講者様がご希望される施設の利用料が500円を超える場合、
全額受講者様のご負担とさせていただきます。
《例》受講者様500円＋講師500円＝1,000円（受講者様のご負担）
ご了承の程よろしくお願いいたします。
Q＆A
Q：私も出来るようになりますか？
出来るように全力で指導させていただいております。こちらが手を抜くことは一切ありません。
空手だけでなく、何事も出来ると信じて取り組まなければ出来るようにはなりません。
「為せば成る、為さねば成らぬ、何事も、成らぬは人の為さぬなりけり」は真です。
そのように取り組めるか否かは、指導者の問題ではなく、教わる側の問題になります。
ご自身を信じて取り組んで下さい。その積み重ねが自信となります。
Q：他流を修行していますが問題ないでしょうか？
術理・技法が全く異なり相反する場合があります。器用に使い分けられるようであれば問題はありません。
沖縄古典空手と相性のいい武術もあります。
Q：体力に自信がありません。
息を切らせるような運動はありません。姿勢が整うことで少しづつ疲れにくい体が作られます。
体調についてご心配でしたらお問い合わせください。
Q：伝心会の稽古会に参加してみたいのですが？
一度体験していただくことになります。ご縁がありましたら是非一緒に稽古しましょう。
【お申込み事項・注意事項】
下記内容に同意の上お申し込みください。
【お申込み事項】
【肚をつくる会（肚道 伝心会）会員または個人レッスン受講者の会費、指導料について】
一度お支払いいただいた会費、指導料などは原則、返金という対応はございません。
【サンチンの型 対面個人レッスン】
※レッスン受講料のお支払いは現金、もしくはクレジットカードにてPayPalでのご利用をお選びいただけます。
現金の場合、当日レッスン前にお支払い（先払い）となります。
PayPalでのお支払いはレッスン前日までにお支払いください。入金を確認次第ご予約完了となります。
★のレッスン（数回纏め）は購入から1年が有効期限となります。
★のレッスン予約のキャンセルは三日前までとなります。
それ以降のキャンセルはレッスン1回消費となります。
★のレッスンに限りPayPalでのお支払いは、初回のご予約後、三日以内によろしくお願いいたします。
※一度お支払いいただいた指導料は原則、返金という対応はございません。
場所と日時はすり合わせて行います。
※受講者様がご希望される施設の利用料が500円を超える場合、全額受講者様のご負担とさせていただきます。《例》受講者様分500円＋講師分500円＝1,000円（受講者様のご負担）
無形商品のため、課金された場合、いかなる理由があっても返金は出来かねますのでご了承願います。
以上を踏まえて、熟慮の上お申し込みください。
ご理解とご協力の程よろしくお願い致します。
【注意事項】
稽古会、レッスン、講習会は安全に十分配慮をしますが、武道・武術の稽古ですので、無理をすると思わぬ怪我も考えられます。ご自身でスポーツ保険等にあらかじめ加入されることをお勧めします。
稽古会、レッスン、講習中の事故や怪我などは免責とさせていただいておりますので、ご了承下さい。
アクセサリー指輪等、怪我につながる恐れがありますので事前に外して下さい。
撮影・録音は、主催者の許可があり、稽古会運営上必要な撮影のみとなります。
本人（会員・各種サービス購入者）の承諾を得てSNS等に公開した、動画または写真は、原則として削除の依頼に応じないものとします。誤って本人の許可なく公開されていた場合、速やかに対応させていただきます。