他流の高段者がお忍びで習いに来る
サンチンの型レッスン
肚をつくる会では肚（ハラ）の有用性を説き、肚（ハラ）の力を一般に普及するために活動しております。
肚道 伝心会は沖縄に古くから伝わる心道流五つの型を伝承し、特にサンチンとナイファンチンの型を重要視しております。
世の中には名人達人と呼ばれる凄い先生が沢山いらっしゃいます。
その中から、肚をつくる会（肚道 伝心会）で稽古している「サンチンの型」を見つけ出し、それを選んでいただけたなら、少なくとも私たちが実践している技術レベルまでの道は開けたことになります。
肚道 伝心会で稽古している「サンチンの型」を真剣に学びたい方限定で、レッスンを承ります。
このような方に特にお勧めです
既に空手の型稽古をやっていて、「型をやっているけど身体の変化を実感できない」「今やっているサンチンで本当に良いのか？」と感じている方。
型を通じて 姿勢・身体の使い方・呼吸・重心・軸 を本質的に改善したい方。
自分の体の癖・動きの偏りを直接修正してもらいたい方。
他流派を学んでいて、型を深める・武術的身体観を学び直したいと考えている方。
サンチンでつくり変えた体を競技で活かしたい方。
沖縄古典の型 サンチンの研鑽と伝承を志す方。
個人指導イメージ動画
サンチン（三戦）
形骸化していない型は
無限の可能性を秘めています！
今やっているサンチンに疑問を感じませんか？
現状に疑問を持つことが大事です。
その疑問が、現状打破する行動エネルギーになります！
サンチンの型を稽古しても技術の上達と直結していない。
そもそもサンチンの型の重要性が分からない。
ただサンチンの型をやっていれば、いつか氣づきがあると信じている。
サンチンの型に意味を見出せない、若しくは核心に迫る意味を教えてくれる先生がいない、空手家として諦めたくない方に、このレッスンは大変お勧めです！
個人レッスンだから可能なこと
（最大メリット）
一人ひとりの身体の状態・癖・感覚レベルに合わせて、私がその場で最適に調整しながら進められるため、短時間で深い変化・氣づきを得やすい。
大人数での稽古と違い他の受講者に氣を取られることなく、私のエネルギーと受講者の身体を“共鳴”させながら、集中状態の中で身体の内側を整えることができます。
種を植えるかの如く
私が触れることでエネルギーを伝えます。
受講者の体が私からのエネルギーを記憶します。
それは受講者に私が種を植えるような感じです。
”植えられた種が修行（稽古）により発芽する”
エネルギーは言葉では伝えることができません。
一触を通じて感じていただきます。
型の無い武術（武道）のデメリット
型の無い武術（武道）は往々にして上達にバラツキが生まれます。
例えば、センスのある極一部の人は達人の域に達しますが、大半の方は上達に悩み、修行に行き詰ることでしょう。
型という稽古方法が伝承されていないため、師匠の技を真似る他には、各々が稽古方法を独自に考案する、他流から技術を補う、自分の体を実験台として試行錯誤する、などが必須となります。
型による稽古のメリット（型は紙飛行機）
型は紙飛行機です。
飛ぶように折れば誰が折っても飛びます。
しかし飛ばない紙飛行機は誰が何回折っても飛びません。
型は私たちを上達へ導くように創られています。
伝統の型には全て意味があります（型なら何でもいいのか？）
一つ重要なことをお伝えします！
サンチンの型なら何でも良いわけではありません。
生きている型でなければ飛ばない紙飛行機と同じです！
600年の歴史ある手（ティー）です。
ほとんどの型が伝承の過程で形骸化している事実は否めません。
正座や礼法など、伝統の型には全て意味があります。
その意味を知識でなく体で体現できる先生に教わる必要があります。
サンチンの型による心身の変化
【型という窮屈な鋳型に自分（我）を嵌め込み、心身をつくり変えます】
例えば鋳型による制約は、足幅、膝・肘の角度、姿勢などです。
最初の内はとても窮屈ですが、徐々に体がつくり変わると、むしろ心地よくなります。
型の外形が整うと、相手に触れた手の感触を同時に足の裏でも感じられるようになります。
体をつくり変えるには呼吸も大事です。
※呼吸に関しては、間違えると取り返しが付かないことになるかもしれません。
【生きた型に嵌り続けることで心身が解放されていきます】
重力に対してシッカリ立つことで、浮いているような感覚が現れます。
このとき、体が軽くなった感じがするのですが、実際には重たくなっています。
内面がサンチンになると、後はどのように動いてもサンチンの力を使うことができます。
レッスンの最終目標は、体を一つに纏めて内面がサンチンになること。
窮屈な鋳型から解放されて、自由な体を手に入れます。
そのために素直に型に嵌る必要があります。
触れなくても姿勢を直してあげたり、体を強くしてあげることができます。
※弱くすることもできます。
エネルギーは人間の可能性を秘めています！
エネルギーが流れると？
怖さが無くなり体も強く安定します。
目の前が明るくなり視野が広がります。
高揚感に包まれ気分は前向きになります。
子供の頃のような元氣がでます。
エネルギーが通ることにより、レッスン後は清々しい気持ちになります。
サンチンの型レッスン
★マンツーマンレッスン
◎大人気の個人レッスン
【料金】
一般：30,000円（税込）
メンバーシップ一年以上継続会員：20,000円（税込）
★複数レッスン
◎2名～4名
【料金】
一般一人当たり：23,000円（税込）
メンバーシップ一年以上継続会員
一人当たり：18,000円（税込）
★グループレッスン
◎5名以上対象
【料金】
一般一人当たり：15,000円（税込）
メンバーシップ一年以上継続会員
一人当たり：10,000円（税込）
レッスン概要
【指導時間】
約120分（着替え、清掃などの時間を含む）
【場所】
当方指定の会場（ご希望の会場があればお知らせください）
場所と日時は擦り合わせて行います。※都内、さいたま市内
（遠方への出張指導については交通費を請求させていただきます）
【指導内容】
肚道 伝心会に伝承される沖縄古典の型”サンチン”を氣を込めて指導いたします。
集中して型を学びたい方におススメです。
【注意】
型は、目に見えないエネルギーとして相手に伝わるものです。そのため、指導を行う上ではお互いの信頼関係が何よりも大切だと考えております。
他の流派で修行されている方も、もちろん歓迎いたします。ただし、経歴や所属などについて事実と異なる申告があった場合、信頼関係を築くことが難しくなってしまいます。
その際には、指導をお断りさせていただく場合もございますので、あらかじめご理解のほどお願い申し上げます。
【当レッスンで身に付けた技術・知識について】
受講者がレッスンで得た技術や知識ですが、自由に共有もしくは指導されても構いません。大切な時間とお金をかけて習得した技術です。ご自身の武術や健康法にお役立てください。
【お支払い方法】
PayPalで対応しています。
お支払いの確認が取れましたら予約完了となり、会場を決めさせていただきます。
※複数回受講歴のある方、面識のある方、当日現金でのお支払いも承ります。
●サンチンの型各種レッスンを4回受講された方、
希望者にはナイファンチンの型、6回受講された方、
クーサンクー、パッサイ、セーサンの型のレッスンを承ります。
※料金はサンチンの型と同じです。
レッスン受講者の声
拳法修行者
本日もありがとうございました。
三戦は、毎日一人で練習していても、知らないうちに形がズレてきてしまうため、定期的に先生に直していただかないと難しいのだと、改めて感じました。
今日一番感動したのは、なかなか肚の感覚を使えなかった私に対して、圧搾呼吸の際に「意識を丹田ではなく足裏まで落とす」というアドバイスをいただけたことです。その点を意識すると、今までなかなか落ちなかった意識が足に向かうようになり、結果として肚も自然と落ち着くように感じました。
また、眉間を合わせる意識の時に、相手のおでこからモヤモヤしたものが見えるというお話を伺い、もしかしたら先生にはスピリチュアルな能力もおありなのでは、と思ってしまいました（笑）
個人的には、先生が相手を強くしたり弱くしたり、手を固めたりする技は「気」であり、催眠術的な使い方としても応用できるのではないかと考えています。ぜひまた今度、いろいろとかけていただきたいです（笑）
本日は本当にありがとうございました。
治療家 鍼灸師
ありがとうございました。
2階でジャンプして1階に聞こえないように圧搾呼吸を三戦の足を使って行う意識の使い方、引き手の位置や角度で突きの強度が変わるなど秘伝を惜しみなくたくさん教えていただきありがとうございました。
型も先生の動画を参考にさせていただきながら毎日行おうと思います。
またぜひよろしくお願いいたします。
大東流合気柔術修行者
腰が反ってしまう癖を直すのは難しいのですが、先生にご指導いただくことで正しいポジションを体験でき、大変ありがたく存じます。
その感覚を頼りに、今後は一人でも三戦を磨いてまいりたいと存じます。
はじめは膝を曲げてしまったり、拳を握る際に労宮を塞いでしまったりと至らぬ点が多々ございましたが、慣れてきたことでより細かく丁寧にご指導を賜り、誠にありがとうございました。
また、壁を押したり床で背中を伸ばしたりといった姿勢や、丹田を活かすための多くのヒントもいただき、心より感謝申し上げます。
今後ともぜひよろしくお願い申し上げます。
大東流合気武術修行者
本日もありがとうございました。
三戦の個人レッスンも数回受けさせていただきましたが、礼や三戦の立ち方における股関節の内旋に、ほんの少し外旋を加えることで動きに力強さが生まれること、また、圧搾呼吸の最後に「スッ」となる瞬間に吐ききるのではなく、むしろ膨らむような感覚になること——この2つがリンクして、初めて肚の感覚がわかったような気がしました。
中割れでの肘の使い方はまだしっかりと掴みきれていませんが、三戦の型で腕を伸ばして背中を張った状態から、外旋を使って強さを出すこと。そして、その中心を保ちながら、息をパッと吐くのではなく、ただ口を開けるだけという動作と同調させて「中心を抜く」ようにすると、身体の硬さが取れ、より大きな効果を感じることができました。
またぜひよろしくお願いいたします。
忍法体術・合気柔術修行者 鍼灸整体師
手を開閉する時に労宮を意識して、労宮は力を入れないように。
三戦の後ろに下がる時は前に気を出す意識、その後に手を前に出す時は気は後ろに引くように。
パンチも気を引きながら打たれると反応ができなかったです。
S.Iさん 治療家
以前からサンチンに興味があり、習うなら自分の納得出来る先生が良いと思っていました。
森戸先生のYouTubeで肚を繋げる術理を知り参加させていただきました。
はじめて森戸先生に肚で繋がる技を掛けていただいた時に、自分の肚が充実する感覚や暖かいエネルギーが流れてくるような不思議な体験が出来て感動いたしました。
サンチンの型は大まかには1時間で覚えることが出来ました。
もちろん細かい使い方は出来てませんが、森戸先生からこの形にはこういう意味やチェック方法があると詳しく教えていただき、これから練習する時の指針を示していただけたのもありがたかったです。
日程的に通うことが難しいので、個人レッスンはとても助かります。
またしばらく型を練って、先生にチェックをしていただきたく思います。
またぜひよろしくお願いいたします。
S.I
