【講習内容】

肚をつくる沖縄古典空手 肚道 伝心会のサンチン（三戦）

型の順番、型の構造的強さ、型の応力、圧搾呼吸、呼吸力 

検証のための対錬

サンチンの型で体が作り変わると、流派門派に問わず他の型にも活きてきます。

筋力に頼らない型の力を身につけます。

武道修行に行き詰っている方、肩こり腰痛でお悩みの方に大変おすすめです。

空手道、合気道、太極拳、ボクシング、各種スポーツなどにも活かすことができます。

型の順番を覚えることで、講習会後もご自身で稽古が可能です。

日時：2024年5月26日（日）午後12：40～14：40

場所：颯志館 レンタル道場

　　　〒115‐0042 東京都北区志茂4‐6‐2　

　　　東京メトロ志茂駅①出口より徒歩5分

セミナー受講料：5,000円（お支払いは当日現金のみ）

定員：10名　応募締め切り：2024年5月24日（金）

　　※講習会終了後は希望者で懇親会を予定

 　　※講習会の風景をSNS等で使用させていただく場合がございます。

 　　※顔出しNGの方は事前にお知らせください。配慮させていただきます。  

【注意事項】

稽古会、レッスン、講習会は安全に十分配慮をしますが、武道・武術の稽古ですので、無理をすると思わぬ怪我も考えられます。ご自身でスポーツ保険等にあらかじめ加入されることをお勧めします。

稽古会、レッスン、講習中の事故や怪我などは免責とさせていただいておりますので、ご了承下さい。

アクセサリー指輪等、怪我につながる恐れがありますので事前に外して下さい。

撮影・録音は、主催者の許可があり、稽古会運営上必要な撮影のみとなります。

意識的な力を使い、肩甲骨を下げたり、背骨を伸ばしたり、仙骨を入れるなどの身体操作は厳禁です。

※腰椎の辺りに力を入れる癖がついている方は「サンチンの型」による姿勢改善に時間がかかる場合がございます。

※その場合は姿勢を移して改善する方法もあります。