HARAFLOW （ハラフロウ）
― 本来の力を呼び覚ます ―
あなたのからだには、まだ使われていない力があります。
HARA FLOW（ハラフロウ）は、開発者・森戸勝利が長年の武術修行を通じて体系化した、まったく新しいエクササイズ＆ボディーワークです。
相手と調和する柔らかい武術、そして琉球舞踊のしなやかな身のこなし。
その美しいエッセンスを受け継ぎながら、傷つける武術色を廃し、誰もが気軽に楽しめる健康法として生まれ変わりました。
その中心にある理念は、「肚（はら）をつくる」こと。
力むのではなく、からだの中心を静かに満たしていく。
伝統の舞のように、力のいらない柔らかな動きの中で、からだの巡りが整い、細胞が目覚めていきます。
肌に血色が戻り、姿勢が美しく整い、気持ちが前向きになる――。
不思議なことに、倒されるたびに笑顔になる。
それがHARA FLOWの体験です。
HARAFLOWコンセプトメッセージ
痛くない、きつくない、むしろ、笑顔になる！
力を抜くほど、うまくいく。
年齢も、筋力も、関係ない。
人と触れ合いながら、からだが整っていく。
倒す側も、倒される側も、両方が笑顔になる―― それは、ヨガにもピラティスにもない感覚です。
からだの中心が整うと、姿勢が変わり、 表情が変わり、生き方まで変わっていく。
憧れていた「あの世界」に、今度こそ。
HARAFLOWの核心概念「統一体」
HARAFLOW（ハラフロウ）における「統一体」とは？
ゴムボールを思い浮かべてください。
空気がしっかり入ったボールは、どこを押しても均一に張りがあり、弾力があります。
HARAFLOWでは、人のからだもこれと同じ状態を目指します。
中心も末端も、同じ密度で満たされた「ひとつのまとまり」
内側から均一に充実したからだ――それを「HARA FLOW状態（統一体）」と呼びます。
筋力で押し合えば、からだはぶつかります。
しかしHARA FLOW状態になると、その衝突が「ゼロ」になる。
力と力がぶつからないから、筋力は必要ない。相手はなぜか倒れる。
そして不思議なことに―― 倒した人も、倒された人も、両方が笑顔になり、気分が良くなる。
勝ち負けのない、新しいからだの対話。
それがHARAFLOWです。
HARAFLOWの基本的な立ち方は身体を一つに纏める（統一体）
微笑みボディーワーク
HARAFLOWで体が変わる！
～本来の強さを取り戻す～
カラダが喜ぶ、わたしが変わる、HARAFLOW
〜 力をゼロにすると、本来の美しさが目覚める『ゼロフォース・ブレス』 〜
年齢・性別を問わず、どなたでも楽しんでいただけます。
頑張りすぎてガチガチになった心身をリセットし、しなやかな強さを引き出します。
HARAFLOWのお問い合わせ
肚をつくる空手
肚道 伝心会とは？
肚道伝心会は、肚をつくる会の中でも特に沖縄古典空手に特化した稽古会です。
伝承された型を稽古することで、現代の生活に活かせる実践的な身体づくりと技の習得を目的とします。
和やかな雰囲気の中で、楽しく、そして真剣に学べる場を提供しています。
HARAFLOWの生みの親ともいえる空手の稽古会です。
