「押されてるのに、なぜかフワッと体が浮いて笑っちゃいました！」（30代・ヨガインストラクター）

武術ベースと聞いて最初は少し緊張していましたが、痛いことは本当にゼロ！先生にそっと触れられて、体を押されているはずなのに、なぜか心地よくてクスッと笑いながら後ろに倒れていました（笑）。お互いに顔を見合わせて笑顔になれる、本当に不思議でハッピーな時間でした。

 「コロンと転がされるのが、こんなに楽しくて爽快だとは！」（50代・会社役員）

痛いことや格闘技のような激しい運動は避けたい年齢ですが、このワークは本当に痛みゼロ。先生やパートナーにふっと触れられ、抵抗なく綺麗に転がされてしまうのですが、その瞬間に体の中の滞りが消えるようで、思わずお互いに笑い合ってしまいます。「笑いながら鍛えられる」という言葉通り、レッスン後は頭も体も驚くほどすっきりして、視界まで明るくなりました。

「倒されるのが、こんなに気持ちいいなんて！」（40代・主婦）

運動が苦手で、体もガチガチな私。でも『がんばるのをやめる』呼吸をした瞬間、相手とすーっと溶け合うような感覚になり、気付けば優しく床にコロンと転がっていました。畳にふれる感覚も心地よくて、大人の極上のみそぎ（デトックス）レッスンです！

「ヨガや他の呼吸法の『その先』が見つかった感覚です」（30代・クリエイター）

趣味でヨガやマインドフルネスの呼吸法を取り入れていましたが、HARAFLOWのワークはそれらとの相性が抜群でした。今までやってきた呼吸法が、実戦的な（動く状態での）身体操作として一本の線で繋がった感覚です。きつい筋トレとは違い、お互いに触れ合って笑いながら楽しく動いているだけなのに、インナーマッスルが驚くほど活性化して翌朝の疲労回復度が全く違います。

「ブレない自分に戻れる、私だけのリセット時間」（40代・マスコミ関係）

日常の忙しさで頭も心もパンパンでしたが、HARAFLOWのワーク中は完全に『今』に集中できます。他人に振り回されない、しなやかで強い『大人の軸』が自分の中に育っていくのが分かります。働く女性にこそ受けてほしいです。

「ガチガチだった肩が、一瞬でふんわり。最強のセルフケアです」（50代・デスクワーク）

常に肩や首に力が入ってしまうのが悩みでしたが、力を『ゼロ』にする感覚が分かってから、驚くほど体が軽くなりました。呼吸を変えるだけで、こんなに自分の体が愛おしく、ラクになるなんて。一生モノの美習慣に出会えました。

「レッスン後、温泉に入ったみたいにお肌がツヤツヤに！」（20代・エステティシャン）

『ゼロフォース・ブレス』を始めてすぐに、指先から足の裏までじわじわと温かくなっていくのを感じました。筋トレをして汗をかいたのとは違う、細胞が内側からみずみずしく潤う感覚。翌朝の肌のトーンアップと、目覚めのスッキリ感に驚いています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありませんが、体験された方の9割以上がその場で体の変化と笑顔を実感されています。